2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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2139 kcal
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脂質: 158.36g | たんぱく質: 136.28g | 炭水化物: 49.80g.
朝食: Café. 昼食: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Taioba, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Milho Verde, Ovo Frito, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Quatá Queijo Provolone, Boldrini Copa Premium Defumado , Ovo Frito. 軽食/その他: Frimesa Nata, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Café Expresso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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