DEBORA SIKEIRAの日記, 2017年 12月 15日

2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.2 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 18.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:

160 kcal

脂質: 11.35g | たんぱく質: 11.07g | 炭水化物: 3.10g. 朝食: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...

2656 kcal

運動: 水中ウォーキング - 45 分, ハイキング - 1 時間　 10 分, 休憩 - 15 時間　 5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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DEBORA SIKEIRAの体重の記録