|
nem sei pq ganhei peso !.
talvez seja massa magra pois estou caminhando na areia da praia . isso deixou as minhas pernas mas firmes !.
|
87 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
|
1148 kcal
|
脂質: 31.66g | たんぱく質: 20.06g | 炭水化物: 203.51g.
昼食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral, Pêra Portuguesa, Seara Linguiça Toscana, Manga Palmer. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
falta pouco! força e foco!
2017年 12月 15日 投稿者: projetodisney
|
@projetodisney obg ❤.
apesar de ganhar 600 gramas ,sinto o meu corpo mas sequinho !.
eu sempre coloquei metas,que sejam fácil de cumprir !. exemplo; tenho que perder 3 kilos quando chego no objetivo fico super feliz !. coloco mais 3 kilos pra perder rs.
ainda tenho q emagrecer +23 kilos para ficar gostosinha no azeite kkkk
2017年 12月 15日 投稿者: cissalove
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|