2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1171 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 168.04g.
朝食: Nescau Achocolatado, Wickbold Bisnaguinha, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Parmalat Leite Semi Desnatado. 昼食: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mega Matte Açaí com Morango . 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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