2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1302 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 123.80g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Cafezinho, Native Açúcar Demerara, Berinjela Cozida, Contra-filé. 夕食: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Skol Cerveja. 軽食/その他: Santa Clara Nata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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