2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
|
1598 kcal
|
脂質: 64.33g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 157.11g.
朝食: Лакомо Масло Сливочное, Приготовленная Тыква, Пшенка, Льняное Масло. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). 夕食: Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль, Чай, Кофе, Мандарины, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|