2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1943 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 130.76g | 炭水化物: 113.49g.
朝食: Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey). 昼食: Ägg, Arla Hushållsost 26%, Pågen Surdegsbröd. 夕食: ICA Frysta Blåbär, ICA Hallon Frysta, Protein Pancake Mix, Star Nutrition Protein Pancake Mix. 軽食/その他: ICA Frysta Blåbär, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), ICA Basic Frysta Hallon, ICA Lättkvarg Lemoncurdsmak, Star Nutrition Protein Muesli. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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