2017年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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923 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 139.39g.
朝食: Orang Tua Tango Wafer. 昼食: Es Teh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Tawar, Telur Goreng. 軽食/その他: Hatari Biskuit. もっと...
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