2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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2090 kcal
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脂質: 82.19g | たんぱく質: 113.71g | 炭水化物: 230.45g.
朝食: Jocca Fiocchi di Latte, Fette Biscottate, Miele, Tè (Infuso), Fiocchi d'Avena. 昼食: Carrefour Barrette Cereali, Caffè Espresso, Grano Saraceno, Coscia di Pollo. 夕食: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Big Tasty. 軽食/その他: Caffè Espresso, Enerprotein-UA. もっと...
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915 kcal
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運動:
セックス - 30 分, ラジオ体操 - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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