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Легко отделался на корпоратиффке )
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92.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1043 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: ЭГО Закваска, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами, Сваля Молоко Отборное 3,4-4,0%. 軽食/その他: Магнит Сыр Костромской, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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