2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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2047 kcal
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脂質: 137.18g | たんぱく質: 176.52g | 炭水化物: 14.75g.
昼食: Manteiga (com Sal), Itambé Requeijão Ligth, Ovo, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Manteiga (com Sal), Ovo, Perdigão Bacon Fatiado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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