2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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1217 kcal
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脂質: 9.39g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 224.09g.
朝食: It Works Greens Berry It Works, Zipfizz Grape Zipfizz, Fruit Blend, Breakfast Yougurt130, Vega-15,1/2grns, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. 昼食: Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Wal-Mart Black Beans (mature seeds, No Salt, No Fat, cooked, boiled). 夕食: Gamesa Marias Cookies, Wal-Mart Black Beans (mature seeds, No Salt, No Fat, cooked, boiled), Artichokes, (globe or french), No Salt, No Fat, boiled(steamed), drained,. 軽食/その他: Dr. John's® Dr. John's® Inspired Sweets® Classic Fruits Collection Sugar Free Hard Candies, Air Popped Popcorn, La Fina La Fina Chile y Limon 100% Natural, Pumpkin Cheese cake. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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