2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
|
1148 kcal
|
脂質: 81.56g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 15.68g.
朝食: Café, Frimesa Nata, Ovo Frito. 昼食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Couve-de-Folhas, Brócolis. 夕食: Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial, Tirolez Queijo Emental. 軽食/その他: Cookies de coco e cacau. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|