2017年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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2917 kcal
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脂質: 101.06g | たんぱく質: 195.52g | 炭水化物: 295.32g.
昼食: Basmati-Reis, Freshona Festtagsgemüse, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Big Monopoly Bacon, McDonald's Curly Fries. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Blaubeere. 軽食/その他: Olimp Gold Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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