2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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648 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 12.74g.
昼食: Rúcula, Vagem, Frango Grelhado. 夕食: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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