2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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848 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 28.92g.
朝食: Café, Canela, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Ovo Frito. 昼食: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela, Couve-Flor, Café, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite. 夕食: Café, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Selita Requeijão Tablete. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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