2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
|
1660 kcal
|
脂質: 87.11g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 139.47g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Mirtilos Congelados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vigor Iogurte Grego sem Adição de Açúcares, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé. 夕食: Pura Vida Whey Protein , Aviação Manteiga com Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Tomates, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Óleo de Coco, Batata Doce. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|