2017年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.8 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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226 kcal
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脂質: 8.79g | たんぱく質: 10.58g | 炭水化物: 27.45g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Хлеб Бородинский, Ирина Винегрет. 軽食/その他: Апельсин, Сыр Российский, Сыр Российский. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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