2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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586 kcal
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脂質: 30.90g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 34.95g.
朝食: Café Expresso, Marilan Magic Toast Light, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Polenghi Requeijão Light. 昼食: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Limão, Repolho, Repolho. もっと...
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体重に変化ありません
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