2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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730 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 13.93g.
朝食: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Café. 昼食: Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido. 軽食/その他: Sadia Salaminho, Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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