2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
|
1291 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 96.87g | 炭水化物: 72.08g.
朝食: Яйцо (Целое), Добрыня Молоко 2,5%, Nordic Пшеничные Отруби, Гарнец Овсяная Мука, Мрия Какао-Порошок. 昼食: Хлебец Страйк, Вареное Яйцо, Хек в Томате Ноябрь. 夕食: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная Моя. 軽食/その他: Изюм, Грецкие Орехи, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Славянские Традиции Творог 5%, Мёд. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|