2017年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
|
1491 kcal
|
脂質: 83.44g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 137.42g.
朝食: Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Пшенка, Льняное Масло. 昼食: Яйцо Всмятку, Приготовленная Тыква, Фермерский Продукт Творог 9%. 夕食: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. 軽食/その他: Фундук, La Pina Арахисовая Паста, Протеин Бар Протеиновый Батончик, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Мандарины, Авокадо, Миндаль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|