2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
|
1229 kcal
|
脂質: 31.59g | たんぱく質: 41.79g | 炭水化物: 207.13g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Bounty Bounty, Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Щи с Мясом, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский". 夕食: Чай с Сахаром, Кубаночка Томатная Паста, Макароны Отварные, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Пирог с Мясом, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Мандарины, Батон, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|