2017年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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760 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 68.80g.
朝食: Honey , Green Tea, Grapefruit, Cheese, Cucumber. 昼食: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cottage Cheese , Green Tea, Honey, Boiled Egg, Cheese. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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