2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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1430 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 221.75g.
朝食: Дивный Берег Нерка Соленая, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб. 昼食: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Чай с Лимоном, Минтай. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Банан. もっと...
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週に137.2 kg減量中
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