2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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1081 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 15.43g.
朝食: Good Some 第一道冷壓椰子油, 法芙娜 100%巧克力, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. 昼食: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好菇道 菇類, 牛肉眼（無肥肉）, 鮭魚, 空心菜, 青江菜. 夕食: 花椰菜, 食藥署統計 雞腿（肉雞）. 軽食/その他: 奶克菲爾, 檸檬. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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