2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
|
1192 kcal
|
脂質: 44.29g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 146.32g.
朝食: Santa Maria Кокосовые Сливки, Банан, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Щи с Курицей. 軽食/その他: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Петродиет Батончик Овсяный Брусника, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Smart Formula Батончик "Спорт". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|