2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1717 kcal
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脂質: 94.09g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 130.51g.
朝食: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Милье Сливочное Масло. 昼食: Ежики, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Котлета Куриная. 夕食: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Помидоры, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домик в деревне Сливки 10%, Горбуша на Пару, СладКо Конфеты Волжские Просторы. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
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2017年 12月 13日 投稿者: tasyamyaaau
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