2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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935 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 55.43g.
朝食: Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Cozida, Salada Crua, Peixe no Forno ou Grelhado. 夕食: Queensberry Geléia de Morango Diet, Queijo Coalho, Batata Doce, Itacolomy Manteiga com Sal, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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