2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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790 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 36.24g.
昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Guacamole com Tomates. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Now Foods Eritritol, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Café (Infusão, Descafeinado), Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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体重に変化ありません
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