2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
|
648 kcal
|
脂質: 16.08g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 95.62g.
朝食: Wickbold Bisnaguinha Integral, Ipanema Queijo Branco Light, Café com Leite Desnatado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ipanema Queijo Branco Light, Tomates, Subway Cebola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Cacau Show Trufa Morango, Líder de Minas Pipoca de Milho Doce. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|