2017年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 6日:
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1267 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 96.19g | 炭水化物: 122.55g.
朝食: Яйцо (Целое), Свитлогорье Молоко 3,2%, Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ларец Сыр Классический, Банан. 昼食: Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Утолина Сердце Утиное. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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