2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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595 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 67.13g.
朝食: Свинина, Печеные Овощи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Лаваш, Свинина, Борщ Украинский. 夕食: Орехи Кешью, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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