2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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599 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 42.65g.
朝食: Limão, Jiló, Gengibre, Água, Café. 昼食: Café. 軽食/その他: Panini Low Carb, Pif Paf Presunto, Salame, Aipim (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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