2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
|
1190 kcal
|
脂質: 37.93g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 148.62g.
朝食: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Протеин, Какао, Сухие Семена Чиа. 昼食: Азиатские Груши, Яблоко. 夕食: Томатная Паста, Морковь, Сердце Куриное. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|