2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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518 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 34.15g | 炭水化物: 11.90g.
昼食: Scala Queijo Prato, Sadia Bacon em Cubos, Carne, Peito de Frango. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Trufinha Gourmet 70% Cacau. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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