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boahhh
mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.....
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71.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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2051 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 233.36g | 炭水化物: 162.07g.
朝食: Myprotein CLA, Myprotein Glutamin, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. 昼食: Zucchini, Ingwer, Couscous (Gekocht), BioBio Passierte Tomaten, Buschbohnen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Kühne Maiskölbchen, Baktat Kichererbsen, Gut Ponholz Putenschnitzel. 夕食: Myprotein CLA. 軽食/その他: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Gutes Land Skyr Pur. もっと...
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2429 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 立つ - 45 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 30 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 5 時間 38 分, クロストレーナー - 37 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
aber Kleinvieh macht auch Mist ;-)
2017年 12月 13日 投稿者: Nizzy1988
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Das was du alles an Massen verdrückst,muß ja erstmal durch ein Paar Meter Darm! Füllstand halt!😂😂😂😂
2017年 12月 13日 投稿者: schockokrossi
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