2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
|
1149 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 83.26g.
朝食: Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Vici Крабовые Палочки Крабок. 夕食: Ударница Мармелад, Картофель Отварной, Сыр Стародубский Янтарный, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Клементины. 軽食/その他: Сметана, Сырники Домашние, Свинина Тушеная, Картофель (без Соли, Отварной), Ливерная Колбаса. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|