2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1506 kcal
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脂質: 62.32g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Льняное Масло, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Пшенка, Приготовленная Тыква. 昼食: Творожные Оладьи. 夕食: Фермерский Продукт Творог 9%. 軽食/その他: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Хурма, Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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