2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1528 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 163.11g.
朝食: Gurke (mit Schale), Banane, Aldi Käseaufschnitt, Mestemacher Vollkornbrot (32g). 昼食: REWE Rahmwirsing, Femeg Fischhappen im Bierteig mit Aioli-Dip, Röstkartoffel. 夕食: Magerquark, Antipasti, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Mini Pralinés. もっと...
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体重に変化ありません
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