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26,7% vet
29,3% spieren
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1163 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Carrefour Bio Havervlokken, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. 昼食: Delhaize Kippenwit, Smeerkaas, Rucola Sla, AH Broodjes Boulogne, Ei, Courgette. 夕食: AH Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels, Lotus Speculoos (7,5g), Honing, Delhaize Broccolisoep, Tomaten, Kipfilet, Zoete Aardappel, Bosto Zilvervliesrijst, Delhaize Kokosmelk. 軽食/その他: Womens Best Fit Whey Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Lotus Speculoos (12,5g), Pink Lady Appels, Zespri Kiwi Gold, Peren. もっと...
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体重に変化ありません
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