2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1479 kcal
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脂質: 89.89g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Tee, Kaffee mit Milch. 昼食: Pinienkerne, Bio Planete Arganöl Geröstet, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. 夕食: California Rollen, Ritter Sport Joghurt. 軽食/その他: Butterplätzchen, Schokokekse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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