2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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633 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 48.19g.
朝食: Honey , Soft Boiled Egg, Green Tea, Cherry Tomatoes. 昼食: Broiled or Baked Beef Steak, Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Honey , Green Tea, Cheese, Almonds, Marshmallow. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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