2017年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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930 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Kaffee mit Milch, Möhren, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Bauernbrot. 昼食: Pink Lady Äpfel. 夕食: DM Bio Kokosöl, Aldi Hähnchen Innenfilet, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Pastinaken, Möhren, Rote Paprika. 軽食/その他: Honig, Teekanne Rotbusch Orange, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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