2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1344 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 108.28g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Батон, Мистраль Булгур, Шпинат. 昼食: Батон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Груша, Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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