2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1473 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Стебель Бамбука Карри Пряный Соус, Магнит Сыр Костромской, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами, Русское Молоко Молоко 3,5%, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мелант Зельц Деревенский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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