2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1011 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 153.72g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Keju. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 夕食: Pop Mie Rasa Ayam, Mangga, Pisang. 軽食/その他: Onde Onde. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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