2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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622 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 20.25g | 炭水化物: 20.68g.
朝食: Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Light Cream. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Green Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Goya Coconut Milk. 夕食: Tea (Brewed), Trader Joe's Hass Avocado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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