2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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2606 kcal
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脂質: 93.76g | たんぱく質: 210.59g | 炭水化物: 236.46g.
朝食: Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Peras. 夕食: Batata Doce Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Maçã, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Cenouras Cozidas, Quatá Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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