2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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2726 kcal
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脂質: 194.90g | たんぱく質: 199.07g | 炭水化物: 27.33g.
朝食: Café. 昼食: Trufa de Chocolate, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Vagem Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Chuchu, Tomates Cereja, Almeirão. 夕食: Caldo de Mocotó com Bacon. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Castanhas-do-Pará, Frimesa Nata, Café Expresso. もっと...
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体重に変化ありません
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